NAJPOPULARNIEJSZE KURSY:

Uważność może być jedną z najbardziej zaskakujących, inspirujących i dających poczucie wolności przygód w Twoim życiu.

Jestem certyfikowanym trenerem Mindfulness w podejściu MBLC (Mindfulness Based Living Course) i podejściu CBLC (Compassion Based Living Course). Z pasją szkolę przyszłych nauczycieli uważności przy Mindfulness Association Polska. Jestem również trenerem kursu MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) certyfikowanego przez Oxford Mindfulness Centre przy Wydziale Psychiatrii Uniwersytetu w Oksfordzie, dedykowanemu zapobieganiu nawrotom depresji i stanów obniżonego nastroju. Stworzyłam kilka społecznych projektów, które do dziś wspólnie z ich uczestnikami realizujemy. Praktykuję uwazność/medytację od kilkunastu lat i z uśmiechem wprowadzam Was do świata mindfulness.