Opis
Odosobnienie w ciszy dla kobiet Babie Lato.
Odosobnienie jest czasem, w którym pozwalamy sobie nie słyszeć nawoływania świata i nie zajmować się jego problemami. Możemy wtedy odłożyć na bok kalendarz, wyłączyć telefon, przełożyć podejmowanie decyzji i zawiesić potrzebę rozumienia tego, co dzieje się wokół nas. Kiedy wyłączymy media społecznościowe, zamęt, ruch uliczny, hałas, ciężar oczekiwań, który dźwigamy a interakcje między nami ograniczymy do minimum co wtedy w/z nas zostanie?
Czy poznamy kim jesteśmy? A może uda nam się wtedy sobie o tym przypomnieć?
Kiedy zapanuje cisza pomiędzy nami i w nas czy usłyszymy swój własny głos?
Ta ósma edycja Babiego Lata będzie właśnie o tym. O słyszeniu siebie. O wybaczaniu sobie wszystkich niedomkniętych i niedopowiedzianych do końca zdarzeń i myśli, a może też sączącego się poczucia winy. O dotknięciu własnej kruchości i mocy jaka z tego płynie. Ale też o celebrowaniu życia poprzez praktyki Wchłaniania Dobra i budowania w sobie zasobów bezpieczeństwa, satysfakcji i więzi.
Odosobnienie medytacyjne nie jest czasem tylko na odpoczynek. Wiem, być może odpoczynek jest tym czego pragniemy najbardziej. Ale nie tylko o spokój tu chodzi. Nie wyjeżdżamy tylko po to by zwolnić, wyspać się, pobyć w ciszy, podelektować się wyśmienitymi posiłkami – choć oczywiście też!
Kończąc odosobnienie jesteśmy bowiem zazwyczaj zmęczone, ale szczęśliwe i wdzięczne sobie za te głębokie spotkania z samą sobą. Odwagą jest bowiem spotkanie siebie bez filtrów nakładanych na nas przez rzeczywistość i codzienność do których można tak łatwo uciec, skryć się za nimi. Bez ról, które odgrywamy wobec innych i samych siebie.
Odosobnienie to cenny, wzruszający i smakowity czas zajmowania się swoimi emocjami, przeżyciami, wsparciem i byciem całkowicie dla siebie. Z ciepłym towarzyszeniem grupy innych kobiet. To czas na poczucie bliskości na bycie słyszaną i zrozumianą. To czas otrzymywania i dawania uniwersalnej miłości i dobroci. To też czas na dzielenie się tym, co w nas niewypowiedziane, skrywane, delikatne czy kruche. To czas, kiedy jesteś przyjęta i uznana. Taką jaką jesteś.
W czasie odosobnienia będziemy praktykować medytacje prowadzone z nurtu uważności i współczucia oraz medytacje w ciszy. Sięgniemy także po praktyki buddyjskie wspierające rozumienie siebie poprzez obserwacje umysłu. Będziemy siedzieć, leżeć, chodzić. Przez większość czasu pozostaniemy w ciszy pomiędzy sesjami medytacji, w czasie posiłków i w czasie wolnym.
Odosobnienie spełnia wymogi potrzymania certyfikacji nauczycieli uważności i współczucia.
Miejsce odosobnienia:
Smarklice 66, Drohiczyn, Podlasie
Dom Cudów – 3 dużo pokoje czteroosobowe z łazienkami na piętrze, na parterze jadalnia z drewnianym stołem i ławami oraz kuchnia do naszej dyspozycji z kawą, herbatą i ziołami.
3 posiłki wegetariańskie/wegańskie
Całe siedlisko na wyłączność.
W sprawie płatności w ratach napisz do mnie:
kontakt@calmnestmedytacje.pl
Usiądźmy razem.
Z uśmiechem
Monika