Uczestników kursów zimowych zapraszam już dziś na wyjątkowy Dzień Uważności! Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć wskazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Już tysiące badań naukowych dowiodły, że uważność zmniejsza stres, pomaga się skupić, wpływa pozytywnie na stan zdrowia…
Kurs Mindfulness CBLC (Comapssion Based Living Course) jest kontynuacją 8-tygodniowego treningu MBLC (Mindfulness Based Living Course) i kolejnym krokiem rozwijania i pogłębiania szeroko rozumianej uważności oraz współczucia. To, co będziemy rozwijać na kursie to: umiejętność współczucia, akceptacji oraz życzliwości dla siebie samej/siebie samego. Wiele badań wskazuje, że podwyższone samo-współczucie jest silnie skorelowane z dobrostanem psychicznym…
Kurs Mindfulness CBLC (Comapssion Based Living Course) jest kontynuacją 8-tygodniowego treningu MBLC (Mindfulness Based Living Course) i kolejnym krokiem rozwijania i pogłębiania szeroko rozumianej uważności oraz współczucia. To, co będziemy rozwijać na kursie to: umiejętność współczucia, akceptacji oraz życzliwości dla siebie samej/siebie samego. Wiele badań wskazuje, że podwyższone samo-współczucie jest silnie skorelowane z dobrostanem psychicznym…
Uczestników kursów zapraszam już dziś na wyjątkowy Dzień Uważności! Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć wskazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Już tysiące badań naukowych dowiodły, że uważność zmniejsza stres, pomaga się skupić, wpływa pozytywnie na stan zdrowia i…
Uczestników kursów zapraszam już dziś na wyjątkowy Dzień Uważności! Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć wskazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Już tysiące badań naukowych dowiodły, że uważność zmniejsza stres, pomaga się skupić, wpływa pozytywnie na stan zdrowia i…
Uczestników kursów zimowych zapraszam już dziś na wyjątkowy Dzień Uważności! Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć wskazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Już tysiące badań naukowych dowiodły, że uważność zmniejsza stres, pomaga się skupić, wpływa pozytywnie na stan zdrowia…
Uczestników kursów zimowych zapraszam już dziś na wyjątkowy Dzień Uważności! Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć wskazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Już tysiące badań naukowych dowiodły, że uważność zmniejsza stres, pomaga się skupić, wpływa pozytywnie na stan zdrowia…
Uczestników kursów zimowych zapraszam już dziś na wyjątkowy Dzień Uważności! Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć wskazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Już tysiące badań naukowych dowiodły, że uważność zmniejsza stres, pomaga się skupić, wpływa pozytywnie na stan zdrowia…