8-tygodniowy kurs MBCT – Warszawa

8-tygodniowy kurs mindfulness MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) wywodzi się z nurtu psychologi poznawczej i stanowi program tearapeutyczny dla osób doświadczających depresji, napięcia emocjonalnego i obniżonego nastroju. Program został stworzony po to, by pomóc cierpiącym osobom poradzić sobie z niechcianymi stanami emocjonalnymi. Trening uważność MBCT pomaga tysiącom ludzi zmienić swoje wzorce przekonań na temat siebie…

8-tygodniowy kurs MBCT – Mińsk Mazowiecki

8-tygodniowy kurs mindfulness MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) wywodzi się z nurtu psychologi poznawczej i stanowi program tearapeutyczny dla osób doświadczających depresji, napięcia emocjonalnego i obniżonego nastroju. Program został stworzony po to, by pomóc cierpiącym osobom poradzić sobie z niechcianymi stanami emocjonalnymi. Trening uważność MBCT pomaga tysiącom ludzi zmienić swoje wzorce przekonań na temat siebie…